Ausreichende Bewegung und eine gute Ernährung spielen eine wichtige Rolle. Unausgewogene Ernährung kann oft zu viel gesättigte Fettsäuren, tierische Fette oder Cholesterin enthalten. Die Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) können vom Körper nicht selbst gebildet werden, wenn nicht die entsprechenden Vorstufen vorhanden sind. Auf die Omega-3-Fettsäuren ist man durch Beobachtungen bei den Inuit in Grönland aufmerksam geworden. Ein Großteil ihrer Nahrung besteht aus Seefischen, die besonders reich an Omega-3-Fettsäuren sind. 1 Kapsel Doppelherz Omega-3 Seefischöl 1000 liefert 300 mg dieser Fettsäuren. Davon 180 mg EPA und 120 mg DHA. ? EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. ? Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit etwas Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Hinweis: Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.